枠組み～新生活の枠組みを作る～

これからの社会人生活のなかで、何かを自分のものにしたいなら、
一番重要なのは、継続することです。
たとえ５分でも１０分でも毎日継続できれば、それはいずれあなたの武器になります。

継続する一番のポイントは、それを生活の習慣の中に組み込み、特別意識しなくてもそれをやるのが当たり前にしてしまうことです。

朝起きて、毎日顔を洗うように、
朝食の後、歯をみがくように、
あなたをスキルアップさせることを習慣に組み込むことが出来れば、毎日毎日、少しずつですが、確実に自分をレベルアップさせることができます。

継続させるもうひとつのポイントは、あきらめないことです。
いろいろな都合や気分で、決めたことが継続できないことは良くあります。そんなとき無理してでも継続しようとすると、継続することが苦痛になってきます。そんな日は休息日です。明日からまた再開すればよいだけです。

ただあまり休息日が続くようだと計画の見直しが必要かもしれません。重要なのは量や質よりも継続することです。まずは、確実に続けられる計画で始めましょう。

毎日の進みはわずかでも、それを何年、何十年と継続することで、あなたはなりたい自分に変わっていきます。

そのためには、まず、毎日の生活のフレームワーク、毎日の標準タイムスケジュールを構築することです。